suche info
Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu! Forum kontaktowe Wyrocznia #1 Wyrocznia #2Archiwum
- 2014, Kwiecień17 - 10
- 2014, Marzec14 - 17
- 2014, Luty17 - 11
- 2014, Styczeń14 - 14
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik9 - 2
- 2013, Lipiec3 - 4
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj14 - 15
- 2013, Kwiecień15 - 7
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty1 - 5
- 2013, Styczeń10 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 10
- 2012, Październik4 - 12
- 2012, Wrzesień13 - 24
- 2012, Sierpień19 - 29
- 2012, Lipiec15 - 22
- 2012, Czerwiec15 - 25
- 2012, Maj5 - 4
- 2012, Kwiecień14 - 27
- 2012, Marzec18 - 46
- 2012, Luty11 - 23
- 2012, Styczeń1 - 3
- 2011, Grudzień1 - 4
- 2011, Listopad5 - 6
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 11
- 2011, Sierpień18 - 21
- 2011, Lipiec12 - 22
- 2011, Czerwiec22 - 15
- 2011, Maj19 - 8
- 2011, Kwiecień16 - 8
- 2011, Marzec12 - 7
Kategorie
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:10 h
26.57 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ostre
Do banku
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.00 km
10.00 km teren
01:00 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
CADavg:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kilimandżaro
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 2
Wieczorem czyszczenie i regulacja rowerka, a przed oddaniem szybki wypad na górkę koło Morskiego Oka na Zaciszu.Dane wyjazdu:
104.00 km
52.00 km teren
04:25 h
23.55 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
CADavg:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: kcal
Bike Maraton 2011 - dystans Mega
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
Jako nowicjusz startowałem z 7-go sektora skutkiem czego przez pierwsze 10km przedzierałem się dziarsko do przodu, potem jazda była dużo przyjemniejsza można było przycisnąć. Oponki w rowerku który załatwiłem nadają się tylko na asfalt i leśne dukty, w konsekwencji można powiedzieć, że każde błotne bajorka przejeżdżałem 2x:) Zabawa przednia, z tym rozpychaniem itd nie było tak strasznie jak uprzedzali, polecam każdemu!Wynik 57km/ 2:38h / 21,52km/h -> 351 mce w mega i 112 w kategorii 20-30lat, na Zdzieszowice (jeżeli pojadę) sektor 3. NICE!:)
Na zawody i z powrotem do domu leciałem na kole stąd ten dystans.
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
02:20 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
CADavg:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Do biura BM po nr startowy
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
W pt w radiu usłyszałem o Bike Maratonie, stwierdziłem że fajnie byłoby wziąć w tej imprezie udział (tak tak fokus suszyłeś mi o tym nie raz ale jakoś nie byłem przekonany do ganiania po błocie - błąd:), było kilka problemów do rozwiązania a) nie miałem MTB b) nie miałem kasku c) nr startowego d) w pt zachlałem i sobota powitała mnie mega kacem. Kilka telefonów i sprzęt się znalazł (jeszcze raz dzięki Hary/Guter:). W sobotę wypadało zapoznać się z "góralem" (nigdy nie miałem MTB, a ostatnio siedziałem na takim łaaaadnych kilka lat wstecz). W celach zapoznawczych skoczyłem do biura zawodów aby looknąć co i jak oraz zanabyć nr startowy, tyle reszta jutro:)src="/widget?
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ostre
wroc
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 0
kolejne bezcelowe bujanieDane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:10 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ostre
.
Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ostre
.
Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 10.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:10 h
30.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ostre
Wrocław-Czernica-Wroc
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0
Do czernicy średnia 33 a powrót pod wiatr dmuchający >20km/h.Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:35 h
27.43 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Ostre
Dom-Praca-Skarbówka-Dom
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
149.00 km
0.00 km teren
05:30 h
27.09 km/h:
Maks. pr.:75.00 km/h
CADavg:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale R900 2.8
Rozpoczęcie sezonu kolarskiego Sobótka
Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 1
Wypad na rozpoczęcie sezonu kolarskiego w Sobótce, na miejscu chwila przerwy i rundka przez przełęcz Tapadła i z powrotem na miejsce startu/mety. W drogę powrotną przyłączył się do nas jakiś starszy wyjadacz. Gdzieś po 10km trafiliśmy na pociąg składający się z 3 lokomotyw:) Następne 20km lecieliśmy 37-40km/h na wahlarzyk, cała droga nasza i tylko szum gum:) Rozjechaliśmy się n krajowej 8, chłopaki polecieli chyba na Jacskonów a my z Focusem na Kobierzyce i do chaty. Najlepsze dopiero mnie czekało, na pl. Dominikańskim zatrzymałem się na chwilę (lekki kryzys) i wyciągałem coś z nerkówki, przed chatą na psiaku skapnąłem się, że nie mam świeżo kupionych kalesonów Brubecka, które miałem przypięte właśnie do nerkówki. Wróciłem do Dominikańskiego ale bez rezultatów, ktoś mi je zdążył zwinąć....k...wa jego mać!!""