suche info

avatar Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu!




Forum kontaktowe
Wyrocznia #1
Wyrocznia #2

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

11-28 1900

Dystans całkowity:15.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:00:40
Średnia prędkość:22.50 km/h
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:15.00 km i 0h 40m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
15.00 km 0.00 km teren
00:40 h 22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Canyon

Rozgrzewka przed czasówką sudecką

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0

5min spokojnie
5min tlen
10min 165-177bpm
3min luzu
1min gaz 95% >195 i tak 3x
10min luzu i start