suche info

avatar Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu!




Forum kontaktowe
Wyrocznia #1
Wyrocznia #2

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:80.00 km (w terenie 25.00 km; 31.25%)
Czas w ruchu:04:20
Średnia prędkość:18.46 km/h
Maks. tętno maksymalne:203 (96 %)
Maks. tętno średnie:164 (78 %)
Suma kalorii:2150 kcal
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:80.00 km i 4h 20m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
80.00 km 25.00 km teren
04:20 h 18.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max:203 ( 96%)
HR avg:164 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2150 kcal

Na targ.

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 5

Czyli do Trebnicy na niedzielne kręcenie z Szerszeniami.
"Na sucho" noga wciąż mnie wk....a ale od jakiegoś czasu chciałem sprawdzić jak będzie się zachowywać podczas jazdy. Zadzwonił Artur i sposobność się znalazła.
Rój przez zimę nie stygnie, tym razem również zjawiła się spora grupka, którą zasililiśmy w liczbie 4 (byli jeszcze Krzysiek i Marcin). Ludzie podzielili się na tych rządnych piachu w zębach i tych lubiących marznąć na szosie, w zimie preferuję to pierwsze:) Artura nie trzeba było namawiać i tym sposobem ulepiło się 7-8 osób. Okoliczności przyrody piękne, tempo rekreacyjne z ambicjami na górkach więc nastroje dopisywały do samego końca, no może poza odcinkiem "gdzieś tam" na którym zamarznięte koleiny pod śniegiem "uwaliły" kilku:/
Latałem dzisiaj po strefach jak żyd po pustym sklepie, podarłem starą pelerynę, odwodniłem się na koniec ale to pikuś, noga mnie nie boli! (przynajmniej nie w sposób uniemożliwiający jazdę).
Trzeba troszkę zreorganizować harmonogram dziennych zajęć i na powrót zacząć zaglądać do Friel`a - wiem jedno, treningowo jestem w czarnej dupie:)