suche info

avatar Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu!




Forum kontaktowe
Wyrocznia #1
Wyrocznia #2

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:231.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:52
Średnia prędkość:33.64 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:850 m
Maks. tętno maksymalne:207 (98 %)
Maks. tętno średnie:172 (81 %)
Suma kalorii:3300 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:77.00 km i 2h 17m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
129.00 km 0.00 km teren
03:54 h 33.08 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
CADavg:83.0
HR max:199 ( 94%)
HR avg:171 ( 81%)
Podjazdy:850 m
Kalorie: 2150 kcal

Tąpadła

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 1

Tąpadła w sobotę jak za starych dobrych czasów:)
Do Sobótki zebrane towarzystwo kręci mocno (ale bez przesady) i równo, chwilami zapiekło w nogach bo jeden z nas "wrócił do żywych" i chciał sprawdzić nowy kawałek węgla:)
Magnetyczne właściwości Ślęży sprawiły, że cała okolica była skąpana...w strugach deszczu, no wtedy może jeszcze nie tak dramatycznie ale padało.
Obieramy jedyny słuszny azymut celem naocznego sprawdzenia wyczynów drogowców przed MP, no i jest! Nowy, równy, prawie nieśmigany - asfalt na Tąpadła leży tam i czeka na Wasz pot:)
Pogoda trochę przytęperowała nasze plany wykręcenia 2 kółek, potem jeszcze miałem olśnienie i w Wirach zaszczepiłem myśl powrotu przez przełęcz zamiast objazdu na Sobótkę przez Sady.
Wracając przez Nasławice dorwało nas konkretnie, ściana wody towarzyszyła nam przez blisko 1h ostrej zaginki, a przed Wrocławiem o deszczu nawet nie słyszeli suchutko i ciepło. Było pranie, wirowanie czas na suszenie, wszystko się zgadzało!:)

Na koniec trochę się odwodniłem, a DS w osobie Arka zarządził rozjazd dopiero od Korony, ostatnie km przez miasto były ciężkie:)
Artura napędzał głód po przerwie, ale z Arkiem muszę poważnie porozmawiać i pożyczyć trochę tego co bierze na testy;)
Znowu twardo kręciłem

Dane wyjazdu:
72.00 km 0.00 km teren
02:03 h 35.12 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
CADavg:82.0
HR max:207 ( 98%)
HR avg:172 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1150 kcal

Cykliczna środa

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 3

Sporo ludzi i o dziwo chęci do pracy jakieś większe niż zazwyczaj:)
Puls trochę świrował bo nie jeżdżę ostatnio regularnie.
Z ciekawostek do Czeszowa 37,2km/h
Tablice jak zwykle zgarnął ktoś inny:) Scenariusz na Czeszowie powtarzany do znudzenia (Robert+Arek) ale jakoś nikt nie potrafi przerwać tej monotonii:) Skotniki chyba Robert, po tym jak odskoczył było więcej chętnych do rozglądania się na boki niż do kasowania:)

Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
00:55 h 32.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Zanim powiesz TAK.

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Zawitały konkretne koła i chciałem je przewietrzyć kłując przy okazji Tomka po oczach;P
Kategoria KMC Gold 3000