suche info
Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu! Forum kontaktowe Wyrocznia #1 Wyrocznia #2Archiwum
- 2014, Kwiecień17 - 10
- 2014, Marzec14 - 17
- 2014, Luty17 - 11
- 2014, Styczeń14 - 14
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik9 - 2
- 2013, Lipiec3 - 4
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj14 - 15
- 2013, Kwiecień15 - 7
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty1 - 5
- 2013, Styczeń10 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 10
- 2012, Październik4 - 12
- 2012, Wrzesień13 - 24
- 2012, Sierpień19 - 29
- 2012, Lipiec15 - 22
- 2012, Czerwiec15 - 25
- 2012, Maj5 - 4
- 2012, Kwiecień14 - 27
- 2012, Marzec18 - 46
- 2012, Luty11 - 23
- 2012, Styczeń1 - 3
- 2011, Grudzień1 - 4
- 2011, Listopad5 - 6
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 11
- 2011, Sierpień18 - 21
- 2011, Lipiec12 - 22
- 2011, Czerwiec22 - 15
- 2011, Maj19 - 8
- 2011, Kwiecień16 - 8
- 2011, Marzec12 - 7
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 231.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:52 |
Średnia prędkość: | 33.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
Suma podjazdów: | 850 m |
Maks. tętno maksymalne: | 207 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (81 %) |
Suma kalorii: | 3300 kcal |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 77.00 km i 2h 17m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
129.00 km
0.00 km teren
03:54 h
33.08 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
CADavg:83.0
HR max:199 ( 94%)
HR avg:171 ( 81%)
Podjazdy:850 m
Kalorie: 2150 kcal
Rower:Corratec CCT Pro
Tąpadła
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 1
Tąpadła w sobotę jak za starych dobrych czasów:)Do Sobótki zebrane towarzystwo kręci mocno (ale bez przesady) i równo, chwilami zapiekło w nogach bo jeden z nas "wrócił do żywych" i chciał sprawdzić nowy kawałek węgla:)
Magnetyczne właściwości Ślęży sprawiły, że cała okolica była skąpana...w strugach deszczu, no wtedy może jeszcze nie tak dramatycznie ale padało.
Obieramy jedyny słuszny azymut celem naocznego sprawdzenia wyczynów drogowców przed MP, no i jest! Nowy, równy, prawie nieśmigany - asfalt na Tąpadła leży tam i czeka na Wasz pot:)
Pogoda trochę przytęperowała nasze plany wykręcenia 2 kółek, potem jeszcze miałem olśnienie i w Wirach zaszczepiłem myśl powrotu przez przełęcz zamiast objazdu na Sobótkę przez Sady.
Wracając przez Nasławice dorwało nas konkretnie, ściana wody towarzyszyła nam przez blisko 1h ostrej zaginki, a przed Wrocławiem o deszczu nawet nie słyszeli suchutko i ciepło. Było pranie, wirowanie czas na suszenie, wszystko się zgadzało!:)
Na koniec trochę się odwodniłem, a DS w osobie Arka zarządził rozjazd dopiero od Korony, ostatnie km przez miasto były ciężkie:)
Artura napędzał głód po przerwie, ale z Arkiem muszę poważnie porozmawiać i pożyczyć trochę tego co bierze na testy;)
Znowu twardo kręciłem
Kategoria KMC Gold 3000, 4000s, 11-25 6400
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:03 h
35.12 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
CADavg:82.0
HR max:207 ( 98%)
HR avg:172 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1150 kcal
Rower:Corratec CCT Pro
Cykliczna środa
Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 3
Sporo ludzi i o dziwo chęci do pracy jakieś większe niż zazwyczaj:)Puls trochę świrował bo nie jeżdżę ostatnio regularnie.
Z ciekawostek do Czeszowa 37,2km/h
Tablice jak zwykle zgarnął ktoś inny:) Scenariusz na Czeszowie powtarzany do znudzenia (Robert+Arek) ale jakoś nikt nie potrafi przerwać tej monotonii:) Skotniki chyba Robert, po tym jak odskoczył było więcej chętnych do rozglądania się na boki niż do kasowania:)
Kategoria 11-25 6400, KMC Gold 3000
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
00:55 h
32.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Corratec CCT Pro
Zanim powiesz TAK.
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Zawitały konkretne koła i chciałem je przewietrzyć kłując przy okazji Tomka po oczach;P Kategoria KMC Gold 3000