suche info

avatar Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu!




Forum kontaktowe
Wyrocznia #1
Wyrocznia #2

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
free counters
Dane wyjazdu:
50.00 km 40.00 km teren
03:23 h 14.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max:189 ( 90%)
HR avg:151 ( 71%)
Podjazdy:850 m
Kalorie: 1650 kcal

Trzebnica przełajowo.

Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 2

Trasa do jak poprzednio, zjawił się Łukasz i Artur.
Temp 1-3st i pełne słońce, pogoda w sam raz.

Jeszcze nie wystartował, a już coś popsute.


W Malinie, po pokonaniu poligonu kumpel zawraca zielonym szlakiem, nie jeździ regularnie i teren oraz tempo (lekkie) trochę go wymęczyły, my lecimy dalej.
Po dojechaniu do Lasku Bukowego jakoś dziwnie rozjeżdżamy się z Arturem, marudził trochę po drodze na kiepskie "nawierzchnie" i chyba wracał asfaltem.
Ja zrobiłem parę rundek rozpoznawczych po lasku i podjechałem podpompować tylne koło z którym walczyłem przez całą drogę.

Wracając tą samą drogą, 5km od Trzebnicy dobiłem oponę i załatwiłem dętkę definitywnie, nic nie pomogło.
Spacer zająłby mi ze 4h, postanowiłem delikatnie kręcić w blokach żeby nie dobijać obręczy, ujechałem tak ~1h i opona powiedziała basta. Został mi ponad 1,5h spacer...
Start ~11:30 a w chacie byłem po 17...

Strefy podczas jazdy
1. 1:40h
2. 1:05h
3. 0:42
Ostatnio pojechałem trochę mocniej.




Komentarze
suchy
| 20:44 sobota, 1 grudnia 2012 | linkuj Przecież pisałem że trasa wymagająca!
Na strach przyjdzie pora jak znajdę "trudną" ścieżkę:)
marathonrider
| 20:30 sobota, 1 grudnia 2012 | linkuj Nie śniło mi się to co dzisiaj spotkałem na trasie. Trochę wymiękłem za tydzień w dwie strony!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa mnikt
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]