Test #1 Franka - pogromcy TT

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 6

Franek to wynalazek restaurowany/montowany na TTT w Gostyniu.
Wymaga jeszcze kilku drobnych regulacji, wpasowania ale i tak jestem zadowolony bo sprzętowo obyło się bez większych problemów mimo dość karkołomnego bałaganu w napędzie:)

Odcinek ten sam, który robiliśmy na treningach przed Amber 2011 czyli Domaszczyn-Szczodre-Januszkowice i nawrót, razem ~16km po bardzo dobrej nawierzchni.
W zeszłym roku pamiętam, że zrobienie tego kawałka w 2-3 osoby ze średnią 40km/h wymagało ode mnie jazdy z tętnem w okolicach 190bpm (90%)

Dzisiejszy przelot - indywidualnie
Dst: 15.80km
Tm: 0:23:33h
Vav: 40.30km/h
Cad: 95-105rpm
HRav: 181bpm (85%) - cały czas trzymałem się w zakresie 180-185 ale kilka razy z powodu mikro-zjazdów spadało do ~170bpm i średnia jak to średnia

-Intensywność celowo niższa niż na czasówkach z takim dystansem - odpowiednia na 100km:)
-Po 3 browarach (wiadomo w jednej ręce śrubokręt w drugiej puszka:) spodziewałem się lekko zawyżonego tętna ale nic takiego nie zaobserwowałem
-Pozycja bez większych zastrzeżeń
-W kasecie brakuje 16T
-Fizycznie itd bez zastrzeżeń