suche info

avatar Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu!




Forum kontaktowe
Wyrocznia #1
Wyrocznia #2

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
free counters
Dane wyjazdu:
77.45 km 0.00 km teren
02:24 h 32.27 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
CADavg:82.0
HR max:204 ( 97%)
HR avg:158 ( 75%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1200 kcal

Płasko i wietrznie.

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 1

Po Świętach wypadało wziąć się za siebie, Tomek zmotywował, a ja wykombinowałem niezbyt długą płaską pętlę dzięki której mogliśmy się zmierzyć z wiatrem z każdej strony:)

Przed Dobroszycami rzuciłem hasło ataku na tablicę, naciągnąłem Tomka do 55km/h a ten wyskoczył zza pleców nawet nie racząc podnieść dupy z siodełka, taki to "sprint" sobie urządził;P
Właśnie tam puls rześko i miarowo wspiął mi się do 204bpm`ów.

Po nawrocie w Dobroszycach, do samego Jelcza walka w 3 i 4 strefie z czołowym wiatrem na ustalonych zmianach.

Za Jelczem podobnie jak do Dobroszyc tylko tym razem wiało za lewe ucho i tak sprawnie i bez ekscesów dowlekliśmy się do chaty.

Wnioski:
- nie puściłem spawa po świątecznym obżarstwie - jest git:)
- wiatr nie odpuszczał i w Jelczu plecy dawały o sobie znać - większość trasy w dolnym chwycie
- cała trasa po bardzo dobrej nawierzchni, to chyba jedna z ciekawszych pętli tej długości, którą w drodze prób i doświadczeń udało się skomponować, alternatywą są wypady za Jelcz ale wtedy walimy "po kresce".



Łańcuch_2: 270km



Komentarze
Platon
| 06:56 środa, 11 kwietnia 2012 | linkuj Rozwiązałem zagadkę średniej. Miałem włączony profil do biegania z poniedziałku i nie było w nim autopauzy przez co zliczał czas jak staliśmy chwilę za Wro czy na światłach w Oleśnicy :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa apotk
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]