suche info
Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu! Forum kontaktowe Wyrocznia #1 Wyrocznia #2Archiwum
- 2014, Kwiecień17 - 10
- 2014, Marzec14 - 17
- 2014, Luty17 - 11
- 2014, Styczeń14 - 14
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik9 - 2
- 2013, Lipiec3 - 4
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj14 - 15
- 2013, Kwiecień15 - 7
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty1 - 5
- 2013, Styczeń10 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 10
- 2012, Październik4 - 12
- 2012, Wrzesień13 - 24
- 2012, Sierpień19 - 29
- 2012, Lipiec15 - 22
- 2012, Czerwiec15 - 25
- 2012, Maj5 - 4
- 2012, Kwiecień14 - 27
- 2012, Marzec18 - 46
- 2012, Luty11 - 23
- 2012, Styczeń1 - 3
- 2011, Grudzień1 - 4
- 2011, Listopad5 - 6
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 11
- 2011, Sierpień18 - 21
- 2011, Lipiec12 - 22
- 2011, Czerwiec22 - 15
- 2011, Maj19 - 8
- 2011, Kwiecień16 - 8
- 2011, Marzec12 - 7
Kategorie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max: (%)
HR avg: ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Stacjonarka tu i tam
Wytrzymałość
Czwartek, 2 lutego 2012 · dodano: 02.02.2012 | Komentarze 5
Tym razem w Altra Fitness na osiedlu. Ostatnie słowo pozwala wysnuć wniosek, że klub "dupy nie urywa" i faktycznie, porównując do Fitness Academy z wczoraj:- zagęszczenie typa większe
- sprzęt sporo gorszy, ja dostałem lalę (vel. Platon) z zajechanymi łożyskami, piszczała pode mną jak....popsuty rower stacjonarny:)
- muza nap...la że aż boli, techno zdechło ale tam tego nie wiedzą dlatego stopery się przydadzą
plusy to:
- bliskość, nie muszę odpalać szerszenia żeby dostać się na miejsce
- karnet open na mc za 130zł - ja potrzebuję na 2 miechy a nie na rok! ("kontrakt" w F.A.)
teraz chwilę o Drill Instructor`s:)
w Altrze miałem okazję jeździć z dwoma, jakiś kolo i potem babka obcięta na G.I. Jane, w porównaniu do znajomego znajomego (celowo 2x) z F.A. w Koronie to niebo a ziemia, w Altrze zdaje się, że rowerki mają podłączone do prądu i jest jakieś przebicie...no tak nimi trzepie że chwilami musiałem się powstrzymywać od śmiechu:)
Teraz do sedna, dzisiaj to co zamierzałem czyli wytrzymałościówka z akcentami szybkościowymi mimo wielu pokus ze strony prowadzących twardo kręciłem swoje:)
Komentarze
arturswider | 18:19 sobota, 4 lutego 2012 | linkuj
A no chyba, że tak w takim razie WYCOFUJE, że będziemy prowadzić! :D :D :D
arturswider | 21:04 piątek, 3 lutego 2012 | linkuj
O, to dobre wieści Piotruś. Jak nie trzeba płacić przez rok tak jak w FA w Koronie to chyba dobry układ. 130zł za miecha da sie przeżyc. Ja bym na Twoim miejscu brał. Co do piszczącego roweru, to jak go dobrze przez 2 tygodnie "ujedziesz" to będzie chodził jak masełko.
Ćwicz, ćwicz Piotruś, bo sezon blisko, a zapowiada się MEGA CIĘŻKO!
P.S. Widziałęś profil trasy maratonu w Srebren Górze? MEGA to naprawdę MEGA! :D :D :D Forma się przyda na pewno... ;)
Komentuj
Ćwicz, ćwicz Piotruś, bo sezon blisko, a zapowiada się MEGA CIĘŻKO!
P.S. Widziałęś profil trasy maratonu w Srebren Górze? MEGA to naprawdę MEGA! :D :D :D Forma się przyda na pewno... ;)