Trening czasowy Husarii - Wysoka

Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0

Kolejna ustawka w celu szlifowania jazdy na czas, tym razem do stałego grona (p.o.s.t, Krzysiek i ja) dołączył Marin (merxin). Czasu na styk (do zachodu słońca) a Artur spóźnia się 30min!!

Pierwszy przelot
Dist: 23 km
Czas: 0:35:07
Vavg: 39.3 km/h
Tętno średnie/max: 182(87%)/196(93%)

Małe zamieszanie na w trakcie startu i lecimy bez Marcina, po kilku km Krzysiek również odpuścił i została praca w duecie z Arturem. Jak zwykle pierwsze km to przepalenie, potem było już lżej, tętna wyraźnie niższe niż zazwyczaj.

Drugi przelot
Dist: 23 km
Czas: 0:34:54
Vavg: 39.6 km/h

Tym razem do końca w komplecie, Marcin walczył by się utrzymać i staraliśmy się go oszczędzać. Artur rozgrzany dokładał zdrowo, u mnie tętna jeszcze niższe niż poprzednim razem (łatwiej było je zbić na kole w 4 osoby) ale na końcu nogi nie kręciły już tak jak chciałem. Następnym razem trzeba pojechać coś dłuższego.

Na odkrytym (75% trasy:) wiatr potrafił chwilami dać się we znaki. Po wszystkim luźny rozjazd, no może poza grunwaldem gdzie Artur rzucił hasło "DYFER!" i trzeba było się zerwać na chwilę:)

Poniżej kreska po której ganialiśmy, nawierzchnia w porównaniu do ostatnich wybryków Artura (p.o.s.t) całkiem spoko, niech będzie 2:1 :)