suche info

avatar Czasem bez ładu i składu ale zawsze do przodu!




Forum kontaktowe
Wyrocznia #1
Wyrocznia #2

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
free counters
Dane wyjazdu:
72.00 km 0.00 km teren
02:55 h 24.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
CADavg:
HR max:187 ( 89%)
HR avg:151 ( 71%)
Podjazdy:650 m
Kalorie: 1400 kcal

Wzgórza

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 2

Wytrzymałość po pagórkach.
Nogi ciężkie po ostatnich dniach i ogólnie czuję się trochę podmęczony. Pewnie dlatego puls reagował dzisiaj bardzo niemrawo i mimo założonej jazdy w 2 strefie bardzo często balansowałem na granicy 1/2.
Wody jak zwykle brakło (ostatnio 3:45min i 1,5L okazało się min niewystarczające) dzisiaj na 3h 1L nie wystarczył:/




Komentarze
suchy
| 14:58 niedziela, 2 lutego 2014 | linkuj Ciebie to powinni zbadać na tą okoliczność:)
Platon
| 14:31 niedziela, 2 lutego 2014 | linkuj Ja dzisiaj jeden łyk z bidonu wziąłem :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa hwils
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]